• Trang chủ
  • Portfolio
  • Blog
    • Viết lách
    • Tâm lý học – chữa lành
    • Kỹ năng
  • Xuất bản
  • Liên hệ
Lưu trữ
  • Tháng Ba 2023
  • Tháng Mười Một 2022
  • Tháng Mười 2022
  • Tháng Bảy 2022
  • Tháng Ba 2022
  • Tháng Một 2022
  • Tháng Mười Một 2021
  • Tháng Chín 2021
  • Tháng Tám 2021
  • Tháng Bảy 2021
  • Tháng Năm 2021
  • Tháng Tư 2021
Chuyên mục
  • Kỹ năng
  • Liên hệ
  • Tâm lý học – chữa lành
  • Viết lách
  • Xuất bản
Meta
  • Đăng ký
  • Đăng nhập
  • RSS bài viết
  • RSS bình luận
  • WordPress.org
Mitu Writer Mitu Writer

Cứ đi là sẽ đến...

Mitu Writer Mitu Writer
  • Trang chủ
  • Portfolio
  • Blog
    • Viết lách
    • Tâm lý học – chữa lành
    • Kỹ năng
  • Xuất bản
  • Liên hệ
  • Tâm lý học - chữa lành

Câu hỏi quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn

  • Mitu Writer
  • 21/03/2022
  • No comments

Nếu được chọn, có lẽ tất cả mọi người đều chọn một cuộc sống trọn vẹn, tròn đầy ở mọi khía cạnh..

Thu nhập tốt, tình yêu hạnh phúc, các mối quan hệ khăng khít, có thời gian cho sở thích và thú vui riêng.

Một hình ảnh cá nhân hoàn hảo, được mọi người tôn trọng và ngưỡng mộ.

Mới đây thôi, khi chồng mình hỏi rằng “Em muốn đạt được điều gì trong cuộc sống?”

Mình đã trả lời: 

“Em muốn có một thu nhập tốt từ công việc mình thích, đủ để mua sắm không băn khoăn, có thời gian và tiền bạc để học nhảy, học đàn hay bất cứ khóa học nào em thích”.

Mọi người đều hào hứng khi nói đến ước mơ, viễn cảnh tương lai hạnh phúc.

Thế nhưng, điều quan trọng nhất mà chúng ta thường quên hỏi bản thân là:

“Bạn sẵn sàng đánh đổi điều gì để đạt được cuộc sống mơ ước?”

Chẳng hạn, bạn có sẵn sàng dành ra 1 tiếng đồng hồ tập thể dục đều đặn mỗi ngày để có body hoàn mỹ như tượng tạc?

Bạn có từ bỏ những bộ phim hấp dẫn, những cuộc chat chit với bạn bè để giữ vững mục tiêu tự do tài chính trước 25 tuổi?

Cuộc sống là tập hợp của những quyết định và sự đánh đổi.

Kết quả cuộc sống hiện nay của bạn chính là tập hợp của hàng trăm quyết định mà bạn đã ký cam kết với bản thân trong quá khứ.

Vì vậy, sẽ thật vô lý nếu như bạn mong muốn sống đời mơ ước nhưng chẳng thèm bỏ công sức để nỗ lực một ngày nào.

Điều bạn muốn là trồng được một cái cây xanh tốt, sai quả trĩu trịt nhưng việc bạn làm lại là ném bừa một hạt giống xuống một đám đất khô cằn, rồi sau đó cầu trời cho hạt giống sẽ đâm chồi như một phép lạ.

Thật phi thực tế!

Thế nhưng tâm lý này lại vô cùng phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Nguyên nhân là do đâu?

Đầu tiên là trì hoãn việc bắt đầu.

Rõ ràng việc tưởng tượng bản thân là một cây viết nổi tiếng, một chuyên gia truyền cảm hứng qua ngôn từ sẽ ngọt ngào hơn nhiều so với việc vật lộn với ý tưởng, câu chữ từ những đoạn văn 300 chữ đầu tiên.

Rồi làm sao để đối mặt với những ngày bí ý tưởng, những ngày chán viết, những lời chê bai, móc mỉa trên mạng xã hội?

Rồi làm sao để đối mặt với những ngày cô đơn, lầm lũi, không có thu nhập, không ai dẫn đường, không ai đồng hành?

Và thế là, cách tốt nhất để không đau đớn là trì hoãn làm những việc có thể khiến ta đau đớn.

Nguyên nhân thứ hai là sự thiếu kiên trì.

Những người này tuy hơn nhóm nguyên nhân đầu tiên ở chỗ dám bắt đầu, nhưng kết quả sau cùng của họ cũng không khá hơn là bao.

Mình cũng từng là nhóm người này khi đặt mục tiêu học tiếng Anh giao tiếp.

Mình chọn cách nhại theo phim và video nhưng chỉ được một thời gian rồi chán.

Nguyên nhân của mình thường là:

  • Hôm nay học cũng được 30 phút rồi, thưởng cho bản thân một chút (và tôi thưởng luôn cả mấy ngày hôm sau)
  • Giọng mình nghe cũng hay đấy nhỉ, thôi hôm nay thế là ổn rồi 
  • Đọc lâu mỏi miệng quá, xem youtube giải trí chút vậy

Thật ra, mình vốn không phải là người kém tiếng Anh. Thậm chí, ở các lớp tiếng Anh, mình còn được khen là hoạt ngôn và nhiều thầy cô không hiểu vì sao tôi cần đăng ký học lớp giao tiếp.

Cho đến khi mình cứng đầu đòi học và học được một thời gian thì lời khuyên mình nhận được là:

“Em phát âm và phản xạ rất tốt rồi. Tất cả những gì em cần bây giờ là thực hành thường xuyên, vậy thôi”.

Lời khuyên tưởng chừng đơn giản ấy nhưng lại khiến mình vật vã hết ngày này qua tháng khác, mãi không thể vượt qua.

Đến bây giờ, những người bạn đại học từng ngưỡng mộ khả năng tiếng Anh của mình, đều đạt 7.0 IELTS, du học và làm việc tại nước ngoài.

Chỉ vì họ không ngại thực hành và họ kiên trì làm điều đó mỗi ngày.

Nguyên nhân thứ ba, điều bạn muốn không phù hợp với bạn.

Dĩ nhiên, bạn có quyền ước mơ và hành động để biến ước mơ thành hiện thực.

Thế nhưng, bạn có bao giờ tự hỏi: 

“Liệu điều mình đang muốn có đúng đắn với bản thân mình, về nguồn lực, về tiềm năng, về đam mê?”

“Sau khi tìm hiểu về cả điểm sáng và góc tối của ước muốn đó, bạn vẫn kiên định với nó chứ?”

Thời còn học cấp 3, mình cũng từng muốn trở thành một chuyên gia pha chế nước hoa. Mình mê mẩn câu chuyện về người đã tạo ra mùi hương của XMen và tưởng tượng ra một phiên bản “cool ngầu” về bản thân tương tự như người đó.

Thế nhưng, khứu giác của mình không nhạy bén. Mình cũng chẳng thèm có kế hoạch cải thiện khứu giác của bản thân.

Chẳng có gì ngạc nhiên khi chỉ vài tháng sau, cái mà mình gọi là “ước muốn” và “đam mê” cũng trôi tuột đi đâu mất.

Vấn đề của mình khi ấy ngoài việc thông tin hạn chế còn là suy nghĩ thiếu logic.

Điều này vô cùng quan trọng vì theo mình, suy nghĩ logic sẽ giúp bạn trở lại thực tế, thiết lập kế hoạch và tiến gần tới ước mơ.

Giấc mơ trở thành sự thật đương nhiên sẽ đáng khao khát hơn nhiều so với việc nó chỉ sống trong tưởng tượng của bạn.

Vì vậy, khi đã xác định được ước muốn của bản thân, bạn hãy diễn giải ước muốn của mình theo cấu trúc sau:

What – Ước muốn của bạn là gì?

Why – Tại sao bạn có ước muốn đó?

When – Khi nào thì bạn muốn ước muốn đó trở thành hiện thực?

How – Bạn sẽ thực hiện ước muốn của mình như thế nào? (Các bước cần thực hiện mỗi năm, tháng, tuần, ngày)

Khi đã tìm ra How – những nhiệm vụ cụ thể giúp bạn tiến gần đến ước muốn, hãy hỏi bản thân câu hỏi cuối cùng, cũng là câu hỏi quan trọng nhất:

“Bạn sẵn sàng đánh đổi điều gì để hoàn thành kế hoạch và đạt được mục tiêu?”

Mitu Writer

Là một cây viết tự do, mình lập ra blog này để chia sẻ kiến thức về viết lách, phát triển kỹ năng và tâm lý học - chữa lành dành riêng cho các bạn trẻ. Mình chọn tên "Mitu Writer", một phần vì nó là viết tắt của tên mình (Minh Thư), một phần vì đọc lên nghe khá giống "me too". Ý nghĩa của cái tên này là mình cũng từng gặp khó khăn như bạn. Và mình có mặt ở đây để giúp bạn.

Previous Article
  • Kỹ năng

Tại sao tôi cố gắng mãi mà không có kết quả?

  • Mitu Writer
  • 08/03/2022
View Post
Next Article
  • Viết lách

Làm thế nào để tìm ra ngách viết của bạn?

  • Mitu Writer
  • 25/03/2022
View Post
You May Also Like
View Post
  • Tâm lý học - chữa lành

Từ bỏ sự hoàn hảo và tiếng nói khắc nghiệt bên trong bạn

  • Mitu Writer
  • 22/03/2023
Dán nhãn cảm xúc là bước đầu tiên để kiểm soát cảm xúc.
View Post
  • Tâm lý học - chữa lành

3 cách mạnh mẽ để giành quyền kiểm soát cảm xúc của bạn

  • Mitu Writer
  • 21/03/2023
Yêu bản thân thế nào cho đúng?
View Post
  • Tâm lý học - chữa lành

Yêu bản thân: yêu thế nào cho đúng?

  • Mitu Writer
  • 14/03/2023
Con đường dẫn đến sự chấp nhận bản thân vô điều kiện
View Post
  • Tâm lý học - chữa lành

Con đường dẫn đến sự chấp nhận bản thân vô điều kiện

  • Mitu Writer
  • 27/11/2022
Nếu bố mẹ nuôi dạy bạn như cách bố mẹ bạn A nuôi dạy bạn ấy thì bạn có là bạn của hiện tại hay sẽ trở thành một phiên bản giống bạn A?
View Post
  • Tâm lý học - chữa lành

4 phong cách nuôi dạy con cái: bạn được nuôi dạy theo phong cách nào?

  • Mitu Writer
  • 23/10/2022
View Post
  • Tâm lý học - chữa lành

Bạn có đang sở hữu một mối quan hệ căng thẳng hay phức tạp với mẹ của mình?

  • Mitu Writer
  • 13/10/2022
Tiếng nói nội tâm có thể là một nguồn trợ giúp về tinh thần mạnh mẽ nhưng đôi khi, nó cũng khiến con người chìm đắm trong hố đen tiêu cực.
View Post
  • Tâm lý học - chữa lành

Hiểu về tiếng nói nội tâm và 5 bước kiểm soát tiếng nói nội tâm tiêu cực

  • Mitu Writer
  • 02/10/2022
View Post
  • Tâm lý học - chữa lành

Người chuyên học đúp những bài học của cuộc đời.

  • Mitu Writer
  • 05/01/2022

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Input your search keywords and press Enter.